CLIMBERS BIBLE 2nd Edition クライマーズバイブル セカンドエディション -下- [29]

※本製品はカモシカオンラインショップ会員割引の対象外となります


※ご注文後、店頭またはメーカー在庫を確認致します(ご手配に5日以上お時間がかかる場合や生産終了などでご手配が困難な場合は、別途メールにて納期のご案内を致します)。
※商品名もしくはバリエーション名に【受注発注商品】と表記のあるものは、納品に通常【3ヶ月〜】のお時間を頂いております。また取扱いメーカーへの発注後のご注文キャンセルは出来ません。そのため、ご注文を頂いた後弊店よりご注文継続の意志についてメールにてご確認をさせて頂いております。


数多くのクライマーが愛読する、クライミングテクニックガイドの金字塔
CLIMBERS BIBLEが、内容をボリュームアップさせて登場！
2nd Edition下巻では、ボールなどの器具を使用した8種類の効果的な
トレーニングについて加筆され、さらに高密度な一冊に。

限られたクライミングライフの中で如何にトレーニングを重ね上達するか。
全てクライマーが探し求めていた、その答えがここにある！！

ワールドカップ優勝経験者、日本代表監督、国際ルートセッター、トレーナー、
岩場・コンペ経験豊かなベテランクライマー、ジムオーナー…etc.
多くの人材を輩出したPUMP25年のノウハウを基に、経験ある多彩なメンバーが合理的に上達する方法を
5年間討議、検証し作り上げたトレーニング・バイブル！
上達する為のノウハウが凝縮された、全てのクライマー必携のトレーニング理論決定版です！！

下巻では、上達に向けたトレーニングをフォームからプランニング、ウォーミングアップに至るまで詳しく解説。
クライミング先進国で研究された様々なトレーニングメソッドを取り入れ、理論的にトレーニングが可能！
目標設定シートやクライミングレベル・チェックシートなど便利な付録付き。
自分の現状・目標に合わせ、オリジナルのプランニングを組もう！
この本がボロボロになる頃にはきっとアナタのクライミングレベルは飛躍的にアップしている筈！！


【下巻】
第VII章:トレーニングを始める前に
第VIII章:体を整えるトレーニング
第IX章:フォーム・ムーブのトレーニング
（8種類のトレーニング方法を加筆）
第x章:クライミングトレーニング
第?章:プランニング
第?章:ウォーミングアップ

・COLUMN
スロベニア式トレーニング
・付録
目標設定シート / CFC記録シート / CST記録シート / クライミングレベル・チェックシート / プランニングシート / マイクロサイクルダイアリー 1month

A5版
フルカラー258ページ